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“九江龙”将出征亚运
[ 编辑:admin | 时间:2018-06-14 11:45:57 | 浏览:188次 | 来源:俊博生活网 | 作者:俊博 ]

  第18届亚洲运动会龙舟赛事将于8月底打响。目前,18名九江女子龙舟队的队员正在广东国际龙舟划船中心进行封闭式集训。今天,小编带你到训练基地去探营,看披上“国字号”战袍的“九江龙”如何备战亚运。

  全力以赴为亚运备战

  昨日上午,九江女子龙舟队的队员们在流溪河开展水上训练项目。随着教练区俭安一声令下,18名运动员整齐划一地挥桨击水,聚精会神地听着教练的指令,喊着口号全力奋进。桨起桨落,干脆利落,水花四溅。

  尽管当日天气阴凉,一轮训练下来,队员们的脸上还是布满了豆大的汗珠。区俭安介绍,龙舟队在今年4月20日进驻了训练基地,开展为期四个月的封闭式训练。为了迎战亚运会,教练组对队员加大了训练的强度。


  训练时间从早上8点到11点,下午3点到6点,周一到周六都要训练。除了水上10公里有氧训练、负重划等专项训练,每位队员还要完成三公里跑步任务,并根据计划接受专门的体能训练。

  为了增强队员们的力量训练,教练还从九江带来了一个“秘密武器”——一个渔民常用的小水桶。把石头装进水桶里,绑在船尾上,就能增加船在水里的阻力。这样的负重训练对提高队员们的力量很有帮助。

  区俭安表示,印尼、泰国等东南亚国家的龙舟队实力都很强,体能非常好。而九江女子龙舟队在团队配合上占据优势,技术较为全面。目前龙舟队已制定了全面的训练计划,与他们相比,要进行针对性训练,提高队员的个人力量。

  可以代表中国出征,九江女子龙舟队已等了整整8年。2010年广州亚运会上,龙舟首次入选比赛项目。在选拔赛上,广州女龙最终因500米竞速赛不敌肇庆队与亚运会失之交臂。2014年仁川亚运会龙舟未被选入比赛项目,2018年雅加达亚运会,龙舟又再度入选。

  所以,在这里,让我们一起给“九江龙”加油!祝愿你们在亚运会上乘风破浪,勇创佳绩!

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