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美容护肤的食物,好吃营养两不误
[ 编辑:admin | 时间:2018-06-15 11:47:18 | 浏览:345次 | 来源:俊博生活网 | 作者:俊博 ]

  往往很多上班一族属于那种不知道身体宝贵,拼命工作的工作狂一族,平时除了忙于工作外还要忙于交际,在繁忙的同时请不要忘了要给自己好的生活审美,女人,就要对自己要好些。今天俊博生活网的小编就要给大家好好分享下如何做到好吃护肤两不误~


  梅子——光滑肌肤

  梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。

  用法:洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

  芝麻——焕发肌肤光泽

  一直以来,芝麻就有养发护发的神奇功效,但很多人不知道的是,经常食用芝麻还能让皮肤变得有光泽。因为芝麻含丰富的亚油酸及维他命e,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。所以在干燥的秋季,一定要多吃芝麻哦!

  山芋——润泽肌肤

  山芋虽好吃,但很多人不喜欢处理。因为它跟山药一样容易过敏。不过这并不能掩盖它的美肤功效。山药具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

  木耳——滋润皮肤

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍

  美容的方法也比较的多,现如今,大家都已经开始关注饮食美容了,喜欢以上的分享能够帮到大家!

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